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título : Ensalada con garbanzos
enlace : Ensalada con garbanzos

Ensalada con garbanzos

Una idea más para comer legumbre en la dieta este verano, tan sencillo como ésto

Ensalada con garbanzos (1/2)

Cals: 184kcal | Grasa: 9,31g | Carbh: 16,78g | Prot: 7,17g

Ingredientes para 2

• 200 gr de garbanzos cocidos ( yo use de bote)
• Tomate de ensalada, 1 grande
• Pepino
• Un cogollo de lechuga
• Cebolla
• Aceite, 1 cucharada sopera
• Vinagre de vino,( opcional)

Preparación

Lavar los conservantes de los garbanzos si son de bote, limpiar lsa verduras y cortar, aliñar y listo.

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