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¿Es saludable tomar café a diario?
El consumo de café en nuestro España es importante. Hace poco leía un documento en el que decía que el 87% de la población española de entre 18 y los 64 años consume café y un 70% lo hace a diario. Cada vez nos preguntamos todos más ¿Es saludable tomar café a diario? Por ello hoy os hablaremos sobre esta bebida.¿Qué efectos tiene el café sobre nuestro organismo?
Lo primero que debemos entender es que sus efectos pueden variar según el tipo de café y sus compuestos. En una taza de café encontramos sustancias nitrogenadas, compuestos fenólicos, minerales… Además no están siempre presentes en la misma cantidad. El modo de elaboración, el tamaño de la taza, el tipo de café… son algunos aspectos que pueden hacerlo diferente.continua leyendo...
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Eso es un artículo ¿Es saludable tomar café a diario? Esta vez, se espera que puedan beneficiar a todos ustedes. Bueno, nos vemos en otras publicaciones de artículos.
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