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Cómo beber cerveza y mantenerte en forma

Hay un movimiento completo que combina el consumo de cerveza y el estado físico.

Sabemos que la cerveza no es exactamente libre de calorías (hola, frases como panza chelera) pero ¿no es realista pensar que podemos mantenernos saludables mientras tomamos una bebida que usualmente nos infla?

Primero, aclaremos una cosa: la panza chelera es un nombre inapropiado, según la dietista registrada, científica de alimentos y la administradora de la Asociación de Maestros Cerveceros de las Américas, Joy Dubost.

INSTAGRAM / BREWERYBOOTCAMP

Brewery Boot Camp imparte clases en donde los asistentes pueden ejercitarse y después tomar una cerveza gratis.

"La noción del vientre de cerveza no es científica. La cerveza no aporta más calorías que cualquier otro alimento o bebida", aclaró.

Si estás bebiendo cerveza con moderación junto con una dieta saludable y un estilo de vida activo, algunas frías no te van a crear un vicio. Y si estás bebiendo cerveza y no comiendo tan bien, las cervezas no son las únicas culpables del aumento de peso.continua leyendo...

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