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Desmontando 7 mitos sobre beber café a diario

El consumo de café está rodeado de infinidad de mitos y afirmaciones falsas que pueden asustar a las personas que lo toman a diario. Es común escuchar cosas como que tomar una taza por la tarde te producirá insomnio y no podrás dormir por la noche, que puede provocar enfermedades de corazón o que la cafeína es altamente adictiva.

Y no solo esto: también se dicen cosas que, aunque no buscan causar el pánico, pueden confundir a los consumidores. Por ejemplo, que el café puede quitar la borrachera o que ayuda a adelgazar. A continuación desmontamos 7 mitos sobre tomar café a diario para que tengas claro qué hay de verdad en lo que se comenta sobre su consumo.

Tomar café por la tarde no te dejará dormir

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