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¿Cuánto #CAFE se puede tomar al día?

Sea beneficioso o perjudicial para la salud, lo que sí se ha comprobado es que su consumo crea adicción

El café, ese gran aliado que tantas veces nos ha mantenido en pie a lo largo del día, puede no resultar tan bueno para algunas personas. Aunque una taza de este brebaje resulte ideal, e incluso imprescindible, para empezar bien el día, su consumo en exceso puede ser perjudicial para la salud.

¿Cuánto café es saludable? Getty images

Según una encuesta realizada por la OCU, el 93% de los españoles consume cafeína a diario. Refrescos, tés, algunos medicamentos? aunque esta sustancia se encuentra en diferentes bebidas o productos, el café sigue siendo el estimulante preferido en nuestro país.

Pero, ¿hasta qué punto es bueno?

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