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Algunos consejos para lograr que los niños coman verduras
Los hábitos alimenticios se adquieren en la niñez, por lo que es vital que los pequeños incorporen las verduras poco a poco
Casi todos los niños prefieren comer salchichas, fideos o croquetas antes que verduras. Lograr que coman algo de espinaca o calabaza puede ser una lucha campal. Y los padres se preocupan porque temen que su hijo no esté consumiendo las vitaminas suficientes. Pero lo más importante es que los hábitos alimenticios se adquieren en la niñez, por lo que es vital que los niños incorporen las verduras. Aquí, nueve tips para que los niños coman verduras:
1. SIN ESTRÉS: Comer debe ser, antes que nada, divertido. Por eso, no es recomendable trasladar el estrés a la mesa, ya que los niños deben tener ganas de sentarse a comer. Las comidas deben desarrollarse en un ambiente relajado y amable. De esta forma, la comida se asocia a algo positivo. Las presiones, las obligaciones y las advertencias son contraproducentes.continua leyendo...
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