Loading...

Arroz con esparragos trigueros y gambas - Hola amigo SUCCESSO SECONDO DIETE, En el artículo que leíste esta vez con el título Arroz con esparragos trigueros y gambas, Hemos preparado este artículo bien para que usted lea y tome la información en él. Esperemos que el contenido de la publicación artículo esercizio fisico, artículo fibra alimentare, artículo informazioni generali, artículo Nuovi modi, artículo nutrizione, La que se escribe podemos entender. Está bien, feliz lectura.

título : Arroz con esparragos trigueros y gambas
enlace : Arroz con esparragos trigueros y gambas

Arroz con esparragos trigueros y gambas

Hoy os traigo un plato único ya que tiene, verdura, proteína e hidrato, y para aprovechar la temporada del esparrago triguero que es ahora está muy bien, y es muy fácil de hacer,

Arroz con espárragos trigueros y gambas (1/2)

Cals: 271kcal | Grasa: 8,17g | Carbh: 32,35g | Prot: 16,68g

Ingredientes para 2:

• 1 manojo de espárragos
• 125 gr gambas peladas
• 75 gr arroz en seco ( mejor si es integral)
• Colorante alimentario
• 1 ajo grande picado
• 1 cucharada de aceite de oliva
• sal

Preparación

Cocemos el arroz, si es integral debe estar más tiempo, colamos y reservamos.

En un poco de aceite doramos los ajitos y reservamos. En ese mismo aceite hacemos los espárragos cortados en pequeños trozos desechando antes la parte dura con la mano. y las gambas ( Si son congeladas mejor hacer solas porque sueltan agua)

Por último juntamos todo en la sartén y salteamos echando un poco de colorante si se desea 

Such is the article Arroz con esparragos trigueros y gambas

Eso es un artículo Arroz con esparragos trigueros y gambas Esta vez, se espera que puedan beneficiar a todos ustedes. Bueno, nos vemos en otras publicaciones de artículos.

Ahora está leyendo el artículo Arroz con esparragos trigueros y gambas Con la dirección del enlace https://secondodiete.blogspot.com/2018/05/arroz-con-esparragos-trigueros-y-gambas.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: