Loading...

Langostinos con salsa de mango y anacardos - Hola amigo SUCCESSO SECONDO DIETE, En el artículo que leíste esta vez con el título Langostinos con salsa de mango y anacardos, Hemos preparado este artículo bien para que usted lea y tome la información en él. Esperemos que el contenido de la publicación artículo esercizio fisico, artículo fibra alimentare, artículo informazioni generali, artículo Nuovi modi, artículo nutrizione, La que se escribe podemos entender. Está bien, feliz lectura.

título : Langostinos con salsa de mango y anacardos
enlace : Langostinos con salsa de mango y anacardos

Langostinos con salsa de mango y anacardos

Segundo plato del menú San Valentín 2018

Ingredientes :

Ingredientes	Plan 1	Plan 2	Plan 3	Plan 4
Langostinos pelados	70 g	80 g	90 g	100 g
Salsa chutney de mango*	2 cuch. de postre	2 cuch. de postre	3 cuch. de postre	3 cuch. de postre
Anacardos	10 g	10 g	15 g	15 g

Usaremos también un poquito de aceite de oliva (1 cucharada de postre en los planes 1 y 2, una sopera en los planes 3 y 4), sal y el zumo de media lima y su ralladura. 
* Si no encontráis esta salsa (yo la compré en el Hipercor), podéis usar por ejemplo salsa teriyaki o salsa de soja. Quedará diferente pero super rico igualmente :)

Elaboración:

1. Saltea los langostinos en una sartén antiadherente con el aceite indicado. 

2. Cuando estén cocinados a tu gusto, añade los anacardos picados, la ralladura de media lima, el chutney de mango. Baja el fuego y mezcla muy bien para que la salsa se reparta. Déjalo así durante unos 3-4 minutos más.

3. Antes de retirarlo añade el zumo de media lima, sube el fuego un minuto nada más y... ¡disfruta a tope!

Si deseas ver el postre de este menú especial... Continúa aquí :)

Soy María Astudillo Montero, 

fundadora y codirectora de ALEA desde el año 2006.

Coautora de La dieta ALEA, 2015 Ed. Zenith/Planeta.

¿Deseas adelgazar? ¿Mejorar tu alimentación? 

Podemos ayudarte:

Such is the article Langostinos con salsa de mango y anacardos

Eso es un artículo Langostinos con salsa de mango y anacardos Esta vez, se espera que puedan beneficiar a todos ustedes. Bueno, nos vemos en otras publicaciones de artículos.

Ahora está leyendo el artículo Langostinos con salsa de mango y anacardos Con la dirección del enlace https://secondodiete.blogspot.com/2018/02/langostinos-con-salsa-de-mango-y.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: